随着社会的发展，生活节奏的加快，女性也承受到越来越多的生活压力以及工作压力。，越来越多的女性到医院做相关检查时，都提到了月经不调一词。可见月经不调给越来越多的女性朋友带来困扰。那么月经不调该如何是好？下面让医生来为我们解答一下。
月经不调，妇科常见病。临床症状表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、肝病、宫外孕、内分泌病、流产、葡萄胎、高血压病等均可引起月经不调
生活要有规律。女性在生活中也可男性一样，受到越来越多的家庭方面的压力，工作方面的压力导致进场加班加点，熬夜甚至通宵，这些都对人体有很大的伤害，女性朋友一定要在晚上保持充分的睡眠，这样第二天才有足够的经历面对新的工作于生活。
经期要注意保暖，不要在经期感冒着凉。因为这个时候，子宫是十分脆弱的，非常容易受到感冒细菌的伤害。无论何时都要避免小腹着凉。雨天好不要外出，以免感冒。冒雨涉水都是在经期不能做的。《《推荐阅读：月经量少如何调理
均衡饮食，合理搭配。人体每天都需要很多营养物质以供新陈代谢。如果人体营养不均衡，那么就会导致体质下降，免疫下降等。补充足够的铁质是十分必要的，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁、鱼子、青虾、对虾、等滋补性的食物。
南通妇科医院医生温馨提醒，女性朋友如果出现身体不适的话，一定要及时去专业医院咨询就诊，以免耽误治疗的时机。如果女性朋友对妇科方面还有其他问题，欢迎咨询我们医院的在线医生。
